Angebote / neue Kurse

Boxen

Willkommen beim Boxen!

Eine der ältesten Sportarten der Welt!

In der Ospa­ Arena, Tschaikowskistr. 45, trainieren im Boxraum die Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen des PSV Rostock e.V.. Boxen bedeutet für uns Körperkultur und Respekt vor anderen. Das Boxen steigert die körperliche Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit – aber auch das Selbstbewußtsein, Mut und Fairneß. Schon viele schüchterne, ängstliche Mädchen und Jungen wurden durch das Boxtraining und die Teilnahme an Boxwettkämpfe selbstbewusste, junge Menschen, die sich in der Schule und im Alltag nicht so schnell unterkriegen lassen. Wer das Boxtraining ausprobieren möchte, kommt einfach auf ein kostenloses Probetraining bei uns vorbei.

Wir bieten das Boxen nicht nur als Wettkampfsport an! Manche wollen nur trainieren und nicht kämpfen. Alle Frauen und Männer, die von der Effektivität des Boxens profitieren, machen Fitnessboxen! Wer boxt, hat Spaß daran und tut etwas für seine Figur und seine Fitness. Boxen ist keine Männersache, immer mehr Frauen entdecken wie man sich rundum wohl fühlen kann. Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ein seelisches inneres Gleichgewicht sind die wichtigsten Grundlagen für Ihr Wohlbefinden und Ihren persönlichen Erfolg. Dabei fällt es oft schwer, sich im Alltag selbst zu motivieren und ein systematisches Training zu beginnen. Boxen ist ein effektives Trainingsprogramm zum Fit werden. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Reflexe, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert. Durch das regelmäßige Training wird der Alltagsstress abgebaut und die Abwehrkräfte gestärkt! Boxen fördert das Selbstbewusstsein, die Willenskraft, den Mut und die Fairness.

Kommt zum kostenfreien Probetraining und überzeugt euch selbst!

Trainingszeiten :

Kinder 8-10 Jahre bei Wolfgang Baas:

  • Mittwoch:     15.30-17.00 Uhr
  • Donnerstag: 15.30-17.00 Uhr

Kinder 10-15 Jahre bei Thomas Milster/Clemens Busse:

  • Montag:        16.00-17.30 Uhr
  • Dienstag:      16.00-17.30 Uhr
  • Donnerstag: 16.00-17.30 Uhr

Erwachsene bei Clemens Busse:

  • Montag:         17.30-18.30 Uhr – Fussball / Lauftraining
  • Dienstag:       17.30-19.00 Uhr
  • Mittwoch:      18.30-20.00 Uhr – kein Probetraining
  • Donnerstag:  17.30-19.00 Uhr
  • Freitag:          18.00-19.30 Uhr

Fitnessboxen bei Axel Hein:

  • Montag:    18.00-20.00 Uhr
  • Mittwoch: 17.00-18.30 Uhr
  • Freitag:     16.30-18.00 Uhr

Abteilungsleiter & Cheftrainer: Thomas Milster

Mehr Informationen unter der Telefonnummer 0381­ 7786910 oder unter boxen@psv-­rostock.de

Boxnachwuchs trainiert für Internationales Turnier der Olympischen Hoffnung

Ein vielseitiges Wochenende liegt hinter uns. Die jungen Wilden bereiten sich intensiv auf das Internationale Turnier der Olympischen Hoffnung vor. Und noch eine Meldung: Unser Trainer Clemens wird in den Vorstand der Sportjugend Mecklenburg-Vorpommern wiedergewählt und setzt sich ehrenamtlich für den Sport in M-V ein. Wir wünschen unserem Boxnachwuchs viel ... Mehr lesen »

Abteilung Boxen baut Trainingsbetrieb auf allen Ebenen aus

Um den quantitativen Anforderungen der deutlich gestiegenen Mitgliederzahlen in jüngerer Vergangenheit und den vielseitigen, ambitionierten Zielen der Sportler gerecht zu werden, hat die Abteilung Boxen des PSV Rostock e.V. den Trainingsbetrieb in allen Leistungsbereichen deutlich ausgebaut. Die Kinder der Altersgruppe 8 bis 10 Jahre werden am Mittwoch und Donnerstag von ... Mehr lesen »

Boxer laufen beim 6. City-Sport Abendlauf zugunsten des Rostocker Hospizes

Laufen für den guten Zweck! Am Mittwoch, den 16.08.2017, um 18 Uhr wurde der 6. City-Sport Abendlauf im Barnstorfer Wald durchgeführt. Die Boxer des PSV Rostock nahmen am Benefizlauf zugunsten der Rostocker ambulanten und stationären Hospizarbeit unter der Schirmherrschaft des Oberbürgermeisters der Hansestadt Rostock teil. Organisation übernahm, wie bereits in den ... Mehr lesen »

Boxer lassen ihre Muskeln spielen beim Saubermachen!

Wer seine Halle liebt, der pflegt sie auch! Danke an die vielen freiwilligen Helfer! Mit viel Schweiß und kräftigem Anpacken wurde am 19.08.2017 ein Saubermachetag eingelegt. Die Boxhalle glänzt wieder und ist auf Hochglanz gebracht. Euer PSV- Box- Team PS: Habt Ihr super gemacht! Mehr lesen »

Boxer zeigen ihre Kondition beim Sommerfest

Nachdem alle am 12.08.2017 auf dem Sommerfest das Deutsche Sportabzeichen abgenommen haben, wurde auf der Terrasse des Fitness-Bereiches der „Ospa-Arena“ der Grill zum Glühen gebracht und lecker gegessen. Die Boxer starten morgen mit vielen Zielen in die neue Saison. Ein besonderer Dank geht an den PSV Neubrandenburg – Boxen für ... Mehr lesen »

PSV-Gesundheitspartner: AOK übernimmt Löwenanteil der Kosten für sportmedizinische Untersuchung

Für Sportlerinnen und Sportler und alle, die es werden wollen, erstattet unser Gesundheitspartner AOK-Nordost alle zwei Jahre 90 Prozent der Kosten für die sportmedizinische Untersuchung. Mehr Informationen: http://bit.ly/sportmedizinischeUntersuchung Mehr lesen »

Deutsche Hochschulmeisterschaften Boxen in der OSPA-Arena in Rostock

In enger Kooperation mit dem Hochschulsport der Universität Rostock fanden am Pfingstwochenende in der OSPA-Arena in Rostock die deutschen Hochschulmeisterschaften Boxen statt. Die zahlreichen Zuschauer erlebten hochklassige, spannende Kämpfe in allen Gewichtsklassen. Duzende ehrenamtliche Helfer und Verantwortliche sorgten für eine beispielhaft professionelle Ausrichtung der Veranstaltung von der Akkreditierung, über die ... Mehr lesen »

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