Boxen

Willkommen beim Boxen!

Eine der ältesten Sportarten der Welt!

In der Ospa­ Arena, Tschaikowskistr. 45, trainieren im Boxraum die Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen des PSV Rostock e.V.. Boxen bedeutet für uns Körperkultur und Respekt vor anderen. Das Boxen steigert die körperliche Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit – aber auch das Selbstbewußtsein, Mut und Fairneß. Schon viele schüchterne, ängstliche Mädchen und Jungen wurden durch das Boxtraining und die Teilnahme an Boxwettkämpfe selbstbewusste, junge Menschen, die sich in der Schule und im Alltag nicht so schnell unterkriegen lassen. Wer das Boxtraining ausprobieren möchte, kommt einfach auf ein kostenloses Probetraining bei uns vorbei.

Wir bieten das Boxen nicht nur als Wettkampfsport an! Manche wollen nur trainieren und nicht kämpfen. Alle Frauen und Männer, die von der Effektivität des Boxens profitieren, machen Fitnessboxen! Wer boxt, hat Spaß daran und tut etwas für seine Figur und seine Fitness. Boxen ist keine Männersache, immer mehr Frauen entdecken wie man sich rundum wohl fühlen kann. Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ein seelisches inneres Gleichgewicht sind die wichtigsten Grundlagen für Ihr Wohlbefinden und Ihren persönlichen Erfolg. Dabei fällt es oft schwer, sich im Alltag selbst zu motivieren und ein systematisches Training zu beginnen. Boxen ist ein effektives Trainingsprogramm zum Fit werden. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Reflexe, Koordination und Beweglichkeit werden trainiert. Durch das regelmäßige Training wird der Alltagsstress abgebaut und die Abwehrkräfte gestärkt! Boxen fördert das Selbstbewusstsein, die Willenskraft, den Mut und die Fairness.

Kommt zum kostenfreien Probetraining und überzeugt euch selbst!

Trainingszeiten :

Kinder 8-10 Jahre bei Wolfgang Baas:

  • Mittwoch:     15.30-17.00 Uhr
  • Donnerstag: 15.30-17.00 Uhr

Kinder 10-15 Jahre bei Thomas Milster/Clemens Busse:

  • Montag:        16.30-18.00 Uhr
  • Dienstag:      16.00-17.30 Uhr
  • Donnerstag: 16.00-17.30 Uhr

Erwachsene bei Clemens Busse:

  • Montag:        18.00-19.00 Uhr – Lauftraining
  • Dienstag:      17.30-19.00 Uhr
  • Mittwoch:     18.30-20.00 Uhr – kein Probetraining
  • Donnerstag: 17.30-19.00 Uhr
  • Freitag:         18.00-19.30 Uhr

Fitnessboxen (ab 16 Jahren) bei Axel Hein:

  • Montag:        18.00-20.00 Uhr
  • Mittwoch:     17.00-18.30 Uhr
  • Freitag:         16.30-18.00 Uhr

Frühaufsteher-Boxen bei Clemens Busse:

  • Montag:        07.00-08.30 Uhr
  • Dienstag:      07.00-08.30 Uhr
  • Donnerstag: 07.00-08.30 Uhr

Abteilungsleiter & Cheftrainer: Thomas Milster

Mehr Informationen unter der Telefonnummer 0381­ 7786910 oder unter boxen@psv-­rostock.de

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